Penyebab Gingivitis

                                             

Penyebab Gingivitis

Apa sih yang menyebabkan terjadinya Gingivitis? Penyebab Gingivitis yang umum adalah kebersihan mulut yang buruk atau kurang bersihnya menyikat gigi sehingga menghasilkan plak yang menumpuk pada gigi.

Plak adalah lapisan pada gigi yang penuh dengan bakteri. Tekstur plak cukup lunak, lengket, dan tidak berwarna. Lapisan bakteri (plak) itu terbentuk melalui reaksi antara sisa makanan dan air liur.

Apabila plak tersebut dibiarkan menumpuk pada gigi dan tidak dibersihkan, maka akan menghasilkan racun yang bisa mengiritasi gusi. Iritas gusi tersebutlah yang mengakibatkan radang gusi.

Bakteri-bakteri yang ada di dalam plak bahkan bisa menimbulkan masalah selain Gingivitis, yaitu pelemahan enamel gigi.

Peluang terjadinya Gingivitis akan semakin besar jika Anda memiliki beberapa faktor risiko di bawah ini:

1. Kurang menjaga kebersihan mulut dan gigi
2. Memiliki kebiasaan merokok
3. Kurang asupan vitamin C yang baik untuk kesehatan gusi
4. Perubahan hormon ketika pubertas, siklus menstruasi, kehamilan, atau menopause
5. Penggunaan obat-obatan tertentu seperti anti-angina atau antikonvulsan
6. Usia yang semakin bertambah
7. Riwayat keluarga yang pernah mengalami Gingivitis
8. Menderita penyakit seperti penyakit diabetes, kanker, atau HIV
9. Mengalami gangguan psikis seperti stres yang bisa menurunkan imunitas tubuh dalam melawan infeksi bakteri

Cara Membersihkan Gigi

Cara Membersihkan Gigi Yang Tepat dan Benar

Gambar Menyikat Gigi

Menggosok atau menyikat gigi secara teratur dan benar penting dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi. Kerusakan gigi, seperti gigi berlubang, masalah pada gusi, dan bau mulut, dapat dihindari jika rutin menyikat gigi.

Dengan menyikat gigi, gigi dibersihkan dari plak dan sisa majaban yang menempel pada gigi. Agar dapat membersihkan gigi secara menyeluruh, sikat gigi pun harus dilakukan dengan benar. 

Sebelum menyikat gigi, siapkan sikat dan pasta gigi. Pilih pasta gigi yang mengadung flouride dan pilih sikat gigi yang sesuai dengan bentuk mulut. Sesuaikan kepala sikat gigi dengan lebar mulut. Kepala sikat dengan ujung lancit memudahkan sikat menjangkau bagian gigi terdalam. Pilih juga sikat dengan gagang yang nyaman dipegang sehingga sikat gigi dilakukan dengan benar tanpa melukai gusi. 

Yang jarang dilakukan orang adalah menyikat lidah terlebih dahulu sebelum menyikat gigi. Membersihkan lidah penting dilakukan untuk menghilangkan bakteri anaerob yang menyebabkan bau mulut. Sikat lidah pun menggunakan bulu sikat dan juga menggunakan pasta gigi. 

Sikat lidah sejauh yang bisa dijangkau. Semakin jauh ke dalam lidah, semakin bagus karena di bagian paling dalam lidah, banyak bakteri bersarang. Sikat lidah dengan lembut agar jangan sampai melukai lidah.